NYHETER
2021-04-15
Linedance & Zumba fitness i Suseboparken!
Måndag 19 april, vid Gula Villan:
Onsdag 21 april, vid Gula Villan:
Ta kläder efter väder & fylld vattenflaska!
Se hemsida (AKTUELLT eller KALENDER) för gällande info om våra dansklasser.
Just nu är det "april-väder" så ändringar kan ske under dagen
2021-04-15
Zumba Gold & fitness utomhus i Jakobsberg!
Dansa med oss utomhus i Jakobsberg!!
Tallbohovsparken (Delfinparken) på Söderhöjden i Järfälla.
Med bil: Kör till Söderhöjden - från Dackevägen/Frihetsvägen sväng in på Snapphanevägen - Parkering finns vid Sverkersvägen - se skyltar för aktuell info.
Svänger du vänster från Snapphanevägen till Sverkersvägen finns P-platser, svänger du höger finns P-platser läns med vägen. OBS! Stå framför P-skylt med pil, övrig yta är "mötesplats")
Med buss: Ta 544 till Tallbohovsskolan. Gå snett framåt höger & in på gångväg mellan husen mot parken.
ZUMBA Gold/fitness:
- Tisdag 20 april kl 18.00, på fotbollsplan i parken alt. gräsmattan i backen.
Anmälan till Klippkort kan du göra HÄR alt Drop In 100 kr i mån av plats (swish eller kontant)
Ta med kläder efter väder, fylld vattenflaska & ett leende!
(Kom ihåg att vi ej har tillgång till toa eller att fylla på vatten)
Vid dåligt väder ställer vi in passet.
Vi kommer ev att senarelägga/utöka tiderna vartefter det blir varmare & ljusare ute.
VÄLKOMMEN!
/Marlene & Ingela
2021-03-31
Må Bra-Weekends på vackra Djurönäset, Värmdö.
Njut av en helg fylld av bl.a:
- Zumba fitness
- Spaupplevelser
- Yoga vid poolkanten
- Pass i utegymmet
- Skärgård & härlig natur
- Läckra måltider
På Djurönäset erbjuder vi Må-Bra-Weekends – träningshelger, utvalda datum under året. Perfekt för dig som behöver en extra skjuts för både kropp och själ.
Aktuella datum:
24-25 april - Zumbainstruktör MARLENE
22-23 maj - Zumbainstruktör -----
I Må-bra-Weekend ingår:
• Tränings- och wellnessprogram
• Middag, trerättersmeny
• Del i tvåbäddsrum/dubbelrum (enkelrum finns att boka), förlängd utcheckning till kl. 12.00
• Stor frukostbuffé med utsikt över skärgården
• Entré till Skärgårdsspa med bastulandskap, 25-meters inomhuspool, varm infinitypool och gym, både ute och inne
SCHEMA:
Lördag
11.00 – 11.50
Zumba fitness
12.30 – 13.30
Utegympass med instruktör
14.00 – 14.50
Yoga
15.30 – 16.20
Zumba fitness
17.00 – 17.50
Yoga
21.00 – 21.50
Kvällsmeditation & mjuka rörelser för en god natts sömn, vid poolkanten
Söndag
07.30-08.20
Yoga – Solhälsningar & morgonmeditation vid poolkanten
10.00-10.50
Zumba
Vill du komma redan på fredagen?? Boka en extra natt med AW-middag & härlig avkoppling innan helgens aktiviteter tar vid.
Eller kanske du vill boka in enskilda pass utan att bo över? Ett pass kostar 100 kr/person.
Maila för bokning info@djuronaset.com
