Hos ZoLZumba är alla välkomna! Vi dansar och tränar och har alltid ett leende på läpparna.
ZoLZumba erbjuder ZUMBA och LINEDANCE i Rotebro på måndagar & onsdagar samt i Jakobsberg erbjuds ZUMBA på tisdagar & torsdagar.
Det är lätt att träna när det går som en dans!
Välkommen! Marlene Björkdahl, ZoLZumba
 

NYHETER

2020-10-22

Vi kr klasser som vanligt under Hstlovet!

Vi kör alla dansklasser som vanligt under Höstlovet v 44!

Vet du någon som vill komma & prova Zumba fitness hos oss är de välkommen att boka gratispass via Marlene på zolzumba@gmail.com.

/Marlene, Tina & Ingela

2020-10-07

M Bra-Weekends p vackra Djurnset, Vrmd.

Njut av en helg fylld av bl.a:

- Zumba fitness
- Spaupplevelser
- Yoga vid poolkanten
- Pass i utegymmet
- Skärgård & härlig natur
- Läckra måltider

På Djurönäset erbjuder vi Må-Bra-Weekends – träningshelger, utvalda datum under året. Perfekt för dig som behöver en extra skjuts för både kropp och själ.

Aktuella datum:
7-8 november - Zumbainstruktör TINA
23-24 januari - Zumbainstruktör MARLENE

Boka din Må Bra-Weekend HÄR

I Må-bra-Weekend ingår:

• Tränings- och wellnessprogram
• Middag, trerättersmeny
• Del i tvåbäddsrum/dubbelrum (enkelrum finns att boka), förlängd utcheckning till kl. 12.00
• Stor frukostbuffé med utsikt över skärgården
• Entré till Skärgårdsspa med bastulandskap, 25-meters inomhuspool, varm infinitypool och gym, både ute och inne

SCHEMA:

Lördag 

11.00 – 11.50
Zumba fitness

12.30 – 13.30
Utegympass med instruktör

14.00 – 14.50
Yoga

15.30 – 16.20
Zumba fitness

17.00 – 17.50
Yoga

21.00 – 21.50
Kvällsmeditation & mjuka rörelser för en god natts sömn, vid poolkanten

Söndag 

07.30-08.20
Yoga – Solhälsningar & morgonmeditation vid poolkanten

10.00-10.50
Zumba

Vill du komma redan på fredagen?? Boka en extra natt med AW-middag & härlig avkoppling innan helgens aktiviteter tar vid.

Eller kanske du vill boka in enskilda pass utan att bo över? Ett pass kostar 100 kr/person.
Maila för bokning 
info@djuronaset.com

VARMT VÄLKOMMEN! 

2020-09-28

Nu r alla dansklasser igng!!

Tack alla härliga deltagare som visar hänsyn, håller avstånd & sprider dansglädje hos oss varje vecka Rotebro & Jakobsberg!

Har du eller någon du känner missat kursstarten är de varmt välkommen att höra av sig för att boka ett
GRATIS Prova På-tillfälle.

Denna höst dansar vi inomhus med lite nya rutiner för att minska risk för smittspridning:

- Begränsat antal antagna till kurserna för att ha mer avstånd. Endast ett fåtal platser kvar på klasserna.

- Ändringar för in- & utpassage mellan klasserna så vi slipper trängas.
 
- Handsprit kommer att finnas vid ingången.
Tillgång till tvål & vatten finns på toaletterna i anslutning till lokalen.

- Ledarna har munskydd när vi tar emot er.
 
- Det kommer inte vara några battles på Zumbaklasserna där vi står eller rör oss mot varann.
 
Trots en annorlunda situation så kommer vi fortsatt ha det skoj tillsammans på dansgolvet!
Både jag, Tina & Ingela ser fram emot varje vecka med alla härliga deltagare.
 

Vid frågor eller funderingar - hör av dig till mig på zolzumba@gmail.com

/Marlene