Hos ZoLZumba är alla välkomna! Vi dansar och tränar och har alltid ett leende på läpparna.
ZoLZumba erbjuder ZUMBA och LINEDANCE i Rotebro på måndagar & onsdagar samt i Jakobsberg erbjuds ZUMBA på tisdagar & torsdagar.
Det är lätt att träna när det går som en dans!
Välkommen! Marlene Björkdahl, ZoLZumba
 

NYHETER

2021-04-15

Linedance & Zumba fitness i Suseboparken!

Välkommen på dans ikväll i Suseboparken i Upplands Väsby.

Måndag 19 april, vid Gula Villan:
17.00 Linedance, blandad grupp
18.15 Zumba fitness 

Onsdag 21 april, vid Gula Villan:
17.00 Linedance, blandad grupp
18.15 Zumba fitness med Tina & Marlene

Ta kläder efter väder & fylld vattenflaska!
Klippkort eller Drop In - se www.zolzumba.se för info

Se hemsida (AKTUELLT eller KALENDER) för gällande info om våra dansklasser.
Just nu är det "april-väder" så ändringar kan ske under dagen
🌞💨❄☔
/Marlene & Tina


2021-04-15

Zumba Gold & fitness utomhus i Jakobsberg!

Dansa med oss utomhus i Jakobsberg!!

Tallbohovsparken (Delfinparken) på Söderhöjden i Järfälla.
Med bil: Kör till Söderhöjden - från Dackevägen/Frihetsvägen sväng in på Snapphanevägen - Parkering finns vid Sverkersvägen - se skyltar för aktuell info.
Svänger du vänster från Snapphanevägen till Sverkersvägen finns P-platser, svänger du höger finns P-platser läns med vägen. OBS! Stå framför P-skylt med pil, övrig yta är "mötesplats")
Med buss: Ta 544 till Tallbohovsskolan. Gå snett framåt höger & in på gångväg mellan husen mot parken.

ZUMBA Gold/fitness:

- Tisdag 20 april kl 18.00
, på fotbollsplan i parken alt. gräsmattan i backen. 

Anmälan till Klippkort kan du göra HÄR alt Drop In 100 kr i mån av plats (swish eller kontant)

Ta med kläder efter väder, fylld vattenflaska & ett leende!
(Kom ihåg att vi ej har tillgång till toa eller att fylla på vatten)

Vid dåligt väder ställer vi in passet. 

Vi kommer ev att senarelägga/utöka tiderna vartefter det blir varmare & ljusare ute.

VÄLKOMMEN!
/Marlene & Ingela 

2021-03-31

Må Bra-Weekends på vackra Djurönäset, Värmdö.

Njut av en helg fylld av bl.a:

- Zumba fitness
- Spaupplevelser
- Yoga vid poolkanten
- Pass i utegymmet
- Skärgård & härlig natur
- Läckra måltider

På Djurönäset erbjuder vi Må-Bra-Weekends – träningshelger, utvalda datum under året. Perfekt för dig som behöver en extra skjuts för både kropp och själ.

Aktuella datum:
24-25 april - Zumbainstruktör MARLENE
22-23 maj - Zumbainstruktör -----

Boka din Må Bra-Weekend HÄR

I Må-bra-Weekend ingår:

• Tränings- och wellnessprogram
• Middag, trerättersmeny
• Del i tvåbäddsrum/dubbelrum (enkelrum finns att boka), förlängd utcheckning till kl. 12.00
• Stor frukostbuffé med utsikt över skärgården
• Entré till Skärgårdsspa med bastulandskap, 25-meters inomhuspool, varm infinitypool och gym, både ute och inne

SCHEMA:

Lördag 

11.00 – 11.50
Zumba fitness

12.30 – 13.30
Utegympass med instruktör

14.00 – 14.50
Yoga

15.30 – 16.20
Zumba fitness

17.00 – 17.50
Yoga

21.00 – 21.50
Kvällsmeditation & mjuka rörelser för en god natts sömn, vid poolkanten

Söndag 

07.30-08.20
Yoga – Solhälsningar & morgonmeditation vid poolkanten

10.00-10.50
Zumba

Vill du komma redan på fredagen?? Boka en extra natt med AW-middag & härlig avkoppling innan helgens aktiviteter tar vid.

Eller kanske du vill boka in enskilda pass utan att bo över? Ett pass kostar 100 kr/person.
Maila för bokning 
info@djuronaset.com

VARMT VÄLKOMMEN!